VITAL FESTIVAL
PROGRAM
VITAL festivalen er åben fra onsdag til søndag. Der vil være aktiviteter både morgen, formiddag, eftermiddag og aften alle dage. Både for begyndere og øvede. Oftest vil der være 2 aktiviteter samtidig – så du frit kan vælge hvad du har mest lyst til i nuet.
Festivalen byder på mange forskellige typer yoga og dans:
Indenfor yoga bliver der blandt andet; Hatha-yoga, Yin-yoga, Iyengar-Yoga, Akro-yoga, Yoga Nidra meditation, Chakra healing, Restorativ-yoga mm.
Indenfor dans bliver der blandt andet; Contact impro, Conscious movement, Salsa, Ecstatic Dance, Fri dans, Danseterapi, Twerking mm.
(Se flere detaljer på oversigten ved de enkelte undervisere)
Caféen med økologiske/hjemmelavede lækkerier er åben om aftenen.
Mødetider til gåture eller strandture: 08.00 og 14.00.
Saunaen med plads til 14-18 personer er åben døgnet rundt.
Den bliver tjekket og tændt fast hver dag omkring kl: 08.00 – 13.30 – 18.30.
Undervisningen foregår på engelsk.
EN TYPISK DAG
Vågn op med morgensolens tidlige stråler og begynd dagen med en nærende praksis efter eget valg - en vitaliserende yogatime, en stille sidde meditation, en sangmeditation eller et skovbad. For dem, der søger mere bevægelse, vil der være morgendans for at vække kroppen.
Følg flowet fra din morgenpraksis til det udendørs serveringsområde, hvor den vegetariske morgenmad serveres. Efter morgenmaden samles vi alle i det store telt for at sætte intentionen for dagen, synge sammen og skabe en stærk gruppeforbindelse. Derfra går vi over til den mere aktive del af dagen med forskellige parallelle aktiviteter, både før og efter frokost.
Du får chancen for at fordybe dig i din yogapraksis hvad enten du er til hatha, yin eller akro. Du kan også vælge at deltage i danseworkshops som for eksempel "Contact Impro" og "Ecstatic Dance", eller måske tage en pause fra aktiviteterne og tilbringe noget tid alene i naturen. Efter aftensmaden er der mulighed for både at hvile eller deltage i aktiviteter - det kan f.eks. være en koncert eller lydhealing. Du kan også mødes med en ven i caféen eller nyde flammerne ved bålet.
En gang om dagen mødes alle i deres familiegrupper, hvor der er mulighed for at tryghed, nærvær og delinger. Deling kan være en smuk måde at integrere dine oplevelser fra dagen, forbinde med dig selv og din gruppe.
Dagligt program for workshops vil meddeles senere.
Her er den daglige struktur for festivalen:
07.00 – 08.30 – Morgen Workshops
08.45 – 09.45 – Morgenmad
10:00 – 10:45 – Morgensamling
11:00 – 13.00 – Formiddag workshops
13:15 – 14:15 – Frokost
14.15 – 16.00 – Pause - Earthing og stilhed
16:00 – 18:00 – Eftermiddag workshops
18.30 – 19:30 – Aftensmad
20.00 – 22.00 – Aften workshops
Klik på dagene nedenfor for at se programmet for den enkelte dag
-
Tirsdag mellem kl 16.00 og 18.00 - er det muligt at ankomme til teltpladsen ved det hvide hus. Der vil dog være begrænset adgang til toilet og bad faciliteter om tirsdagen, i forhold til de andre dage.
Bemærk at der først er adgang til værelserne og køkkenet onsdag.
-
14.00 til 15.30 - Check in
16.00 til 18.00 - Åbningsceremoni - Kate, Adam & Bjørn (Teltet)
18.15 til 19.15 - Aftensmad
18.45 til 19.15 - Sent check-in
19:30 til 21:00 - Dans ind i den nye energi med Lisa Sommer (Teltet)
21:00 til 22:00 - Kirtan Koncert med Simon Glöde (Salen)
-
7.00 til 8.30 - Workshops:
Dynamisk morgen yoga med Simon Glöde (Teltet)
Restorativ yoga med lyd- og gongbad med Deena (Salen)
08.45 til 09.45 - Morgenmad
10.00 til 10.45 - Morgensamling
11.00 til 13.00 - Workshops:
ConfiDance med Ida Lykkegaard Wiesneck (Teltet)
Naturterapi med Trille Fammé (Salen)
13.15 til 14.15 - Frokost
14.15 til 16.00- Pause
16.00 til 18.00 - Workshops:
Embodied Permission: Untethered (Dans) med Camilla Steen Larsen (Teltet)
Chakra Meditation & Healing med Simon VJ Hansen (Salen)
18.30 til 19.30 - Aftensmad
20.00-22.00 - Workshops:
Yoga Nidra + stille gus med Trille Fammé (Salen)
AbunDANCE med Anne Stilling (Teltet)
-
07.00 til 08.30 - Workshops:
Restorativ morgen med Deena (Salen)
Yoga: Vend verden på hovedet - inversions med Emil Ingemann Berg Nielsen (Teltet)
08.45 til 09.45 - Morgenmad
10.00 til 10.45 -Morgensamling
11.00-13.00 - Workshops:
Energi Flow med Birita Nolsø (Salen)
Embodied Permission: In fertile soil (Dans) med Camilla Steen Larsen (Teltet)
11.00 til 17.00 - Spirituel Vejledning 45 min. ene sessioner med Ninna
13.15 til 14.15 - Frokost
14.15 til 16.00 Pause
——————————
Kun for weekend billetter:
13.45 til 14.45 Check-in
14.45 til 15.15 Velkomst
——————————
16.00 til 18.00 - Workshops:
Contact Impro med Bjørn Marcus (Teltet)
Acroyoga for begyndere med Emil Ingemann Berg Nielsen (Salen)
18.30 til 19.30 - Aftensmad
20.00 til 22.00 - Workshops:
Salsa med Ida Lykkegaard Wiesneck (Teltet)
Yin-tegration & Meditation - land i kroppen efter alle dagens indtryk med Bjørn Marcus & Adam Mads Heindorf (Salen)
-
07.00 til 08.30 - Workshops
Vinyasa Flow med Bjørn Marcus (Teltet)
Embodied Listening (Dans) med Anne Stilling (Salen)
08.45 til 09.45 - Morgenmad
10.00 til 10.45 - Morgensamling
11.00-13.00 - Workshops:
Embodied Permission: Moving Stories - the stories we were taught to bury become medicine med Camilla Steen Larsen (Teltet)
Dynamisk Acroyoga med Emil Ingemann Berg Nielsen (Salen)
13.15 til 14.15 - Frokost
14.15 - 16.00 - Pause
16.00 til 18.00 - Workshops:
Twerking med Ida Lykkegaard Wiesneck (Teltet)
Yin Flow med Birita Nolsø (Salen)
18.30 til 19.30 - Aftensmad
20.00 til 23.00 - Rhythm of the night - meditation, yoga, dance & celebration Simon VJ Hansen (Teltet)
-
7.00 til 8.30 - Hatha Yoga - mød dagen med glæde med Bjørn Marcus (Teltet)
8.00 til 8.30 - Saunagus med Trille Fammé (Sauna)
8.45 til 09.45 -Morgenmad
10.00 til 12.00 - Afslutning ceremoni med Bjørn og Adam
12.00 til 14.00 - Check ud
14.00 - Lukkes der af til alle værelser og de fleste indendørs arealer.
15.00 - Lukkes der af for udendørs arealerne.
Bemærk at dette er udgangspunktet for programmet. Der kan komme løbende ændringer.
Når først festivalen er i gang, opdateres programmet ovenfor ikke længere.
Abonner på programmet i din kalender, for at få opdateringer automatisk. Også under festivalen.
(Bare husk at sætte din kalender til at opdatere konstant)
Inspiration til pauser
Medicinhaverne
Skulpturparken
Skovbadning
Strandture
