FACILITETER
Her er nogle af de faciliteter vi har til rådighed på Adamas centeret.
Vi investerer løbende i nyt udstyr, alt afhængig af de retreats som bliver afholdt på stedet.
Denne side er henvendt til undervisere på stedet.
Nederst på siden er en oversigt for mindre standard ting som altid er til rådighed på stedet.
Klik HER for at springe direkte ned til dem.
( Se mere om selve lokalerne; Salene, Teltene, Rummene, Værelser, Toiletter, med mere - ved at klikke her )
(Ønsker du at holde et arrangement på centeret så klik HER)
Yoga & Meditation
Vi har yoga udstyr til 20 personer:
20 yoga måtter
20 yoga pøller
40 yoga bælter
40 yoga kork blokke
20 yoga tæpper.
20 meditationsstole.
Vi samarbejder med your yoga shop omkring udstyr og det meste er af mærket Lotus crafts.
Vi anbefaler at medbringe et håndklæde til yogamåtterne, for at ligge mest behageligt.
Yoga måtter MUDRA i str. XLARGE
Alsidig yogamåtte til mange forskellige yoga stilarter. Kan bruges både ude & hjemme og er nem at tage med dig til dit yogastudie, hvis du foretrækker din helt egen yogamåtte.
5 mm tykkelse sikrer et godt fundament, som dæmper hårdhed fra gulv og giver komfort under dine yogaøvelser. Vaffelstruktur giver et godt “Grip” & fornemmelsen af at stå sikkert i yoga asanas/stillinger.
Mål: 195 x 61 x 0,5 cm, vejer ca. 1,3 kg
Materiale: PVC, OEKO-TEX® testet fri for skadelige stoffer. Fri for latex, AZO, DOP
Måtterne kan løbende rengøres ved afvaskning med vand på en fugtet klud, men må ikke ligge i blød eller komme i vaskemaskine.
Yogapøller
Cylinderformet & ideel til flere yogaformer, som f.eks. Restorativ, Yin, Hatha yoga samt under savasana / afspænding.
Yder & inderstof: Økoligsk bomuld, fyld: Økologiske speltskaller. GOTS certificeret.
Mål: 64 cm lang og 24 cm i diameter, vægt ca. 2,8 kg.
Yderstof kan aftages og vaskes og fyldmængden kan tilpasses, da inderstoffet kan åbnes,
Yoga bælte
En yoga strop kan hjælpe dig med at støtte og fordybe din yogapraksis i asanas. Særlig velegnet til Hatha, Yin, Restorativ og Iyengar yoga. Mål: Bredde 3,8 cm & længde 2,5 m. 100% økolgisk bomuld, GOTS certificeret. 2 D-ringe.
Yoga blokke
Kork yogablokke af bedste kvalitet fra Corklane. En blok måler 22,7 x 12 x 7,5 cm og vejer ca. 600 gr. Som giver optimal støtte til yogapraksis. Velegnet til Hatha, Yin, Iyengar & Restorativ yoga. Blokke bruges som støtte til at afbalancere kroppen i asanas / yogastillinger – både i stående, siddende og liggende øvelser.
Kork Eg vokser naturligt i Portugal og denne kork høstes med håndkraft for at sikre, at træet ikke beskadiges og kan regenere barken. Der anvendes ingen farlige kemikalier, tungmetaller, formaldehyd, mineralske fibre ved produktionen. Kork er antistatisk & hypoallergen - og så er det samtidig behageligt at røre ved.
Klassisk håndvævet økologisk yogatæppe - Natur
Alsidig andvendelse som støttende underlag i asana praksis, meditation eller som plaid under savasana / afspænding. 100% økologisk bomuld (kbA'kontolleret - GOTS certificeret). Mål: 200 x 150 cm, vægt ca. 1,2 kg. Uden skadelige stoffer, som kan påvirke dig under brug og høje miljø- & social venlige standarder i fremstillingen. Kan maskinvaskes (anbefalet 30 grader.)
BackJack gulvstol
BackJack er en komfortabel gulvstol der ofte bruges til meditation og andre workshops hvor det er godt med rygstøtte til at sidde på gulvet.
Specifikationer: Stålramme betrukket med kraftigt lærred i 100% bomuld. Blødt skumpolstret sæde. Kan nemt stables. Måler 37,5 cm i bredden, 27 cm i dybden og 50 cm i højden. Vægt: 1900 gram. Ingen skarpe hjørner og kanter.
Isbad
Din Oase for Afslapning og Rehabilitering
Vores Isbad Deluxe er designet til at tilbyde en uforglemmelig oplevelse af koldtvandsterapi for én person ad gangen. Med et rummeligt interiør og innovative funktioner kombinerer dette isbad funktionalitet med luksus.
Isbad Deluxe™ er fremstillet af slidstærkt CE-mærket nylon og er udstyret med Cold-Foam®, et integreret skumlag, der sikrer en konstant kølig temperatur. Det ekstraudstyr, såsom det solide termolåg og det præcise termometer, bidrager til en endnu bedre oplevelse.
Fordele ved koldtvandsterapi:
Forbedret søvn: Koldtvandsterapi kan hjælpe med at sænke kropstemperaturen og frigive melatonin, hvilket fremmer en dybere og roligere nattesøvn.
Smertelindring: Regelmæssige kolde bade kan lindre smerter i muskler og led ved at stimulere produktionen af naturlige smertelindrende signalstoffer.
Øget blodcirkulation: Kuldeforandringerne får blodkarrene til at trække sig sammen og derefter udvide sig, hvilket forbedrer blodcirkulationen og blodomløbet.
Mental ro: Koldtvandsterapi kan forbedre humøret, øge koncentrationsevnen og reducere stress, angst og depression gennem frigivelsen af endorfiner og dopamin.
Specifikationer:
Mærke: Polax
Diameter: 85 cm
Højde: 75 cm
Kapacitet: 420 liter
Vægt tom: 5 kg
Vægt fuld: 420 kg
Materiale: Hudvenlig PVC-coating, UV-resistent
Kan rumme personer op til 210 cm
Oplev fordelene ved koldtvandsterapi og find roen med isbadet, som skaber en ideel ramme for både fysisk og mental genopretning.
PA Lydsystem
Vi har et stort lydsystem fra 2024 til teltet, der f.eks. kan bruges til danseworkshops for op til 300 personer; “The box pro Achat Band Set aktiv”.
Der er tilhørende mixer, kabler, stativer og mikrofoner - både trådløse håndholdte/headset samt kablede håndholdte.
Desuden har vi en god BOSE højttaler fra 2024 med indbygget mixer, der kan benyttes i salen og udendørs til både bluetooth/kabel musik og mikrofoner.
Vi har også et indbygget Sonos system fra 2023 med flere højttalere i salen.
Se detaljer og vejledning på siden HER
Dansegulv
Vi har et blødt gulv der kan lægges ud på trægulvet i salen og i teltet, som blandt andet bruges til danse workshops og yoga. Gulvet har en finish af høj kvalitet. Det er lavet af EVA-skum, kombineret med en god struktur som giver mange fordele. Den er skridsikker, vandafvisende, smudsafvisende, lydabsorberende, stødabsorberende og måtterne kan flyttes rundt løbende som man ønsker det. Det gør også at man undgår splinter fra det gamle trægulv.
Mærke: Sporttrend 24. Type: Underlagsmåtter. Størrelse 60 x 60 cm.Tykkelse: 1 cm.
OBS: Sko er ikke tilladt på gulvet.
Projektor og lærred
I salen hænger der permanent et stort lærred som nemt kan trækkes ned efter behov. Dette er et manuelt rulle lærred på 243x243 cm. Model Grandview Fantasy 1:1.
Det fungerer ved at trække det ned til den ønskede højde - holde det der 3 sekunder - og slippe.
For at rulle lærredet op igen trækkes det bare et par cm ned og slippes straks.
Vi har også en god Epson projektor i salen, med et HDMI kabel, som er kompatibel med både PC og Apple. Denne er til rådighed for undervisning, filmfremvisning mm.
Du er selvfølgelig også velkommen til at medbringe din egen projektor.
Whiteboard
Vi har 6 whiteboard tavler, to magnetiske whiteboards med målene 117 x 150 cm, som kan hænges op enten enkeltvis eller i forlængelse på endevæggen i salen, samt to mobile whiteboard tavler med dimensioner på cirka 70 x 100 cm, der nemt kan placeres på gulvet og har mulighed for flipover papir. Derudover har vi 2 tavler med whiteboard på den ene side og opslagstavle på den anden side, som har hjul der kan låses. Disse tavler kan give underviserne mulighed for fleksibilitet og interaktivitet under deres sessions, samt bidrage til en effektiv og dynamisk undervisningsoplevelse.
Borde og stole
Vi har forskellige borde og stole til rådighed. Både de mere permanente møbler som står fremme hele tiden - og et lager af møbler der bliver sat frem efter behov, som er solide klapborde og gode spisestole.
Klapbordene er af mærket Zederkof, som vi har i flere størrelser:
120x80x73 cm
180x80x73 cm
200x80x73 cm
Madrasser
Vi har forskellige løse Madrasser med tilbehør på centeret.
30 tykke gode solide madrasser på hver 200 X 90 X 15 Cm
15 Vådliggerlagner til madrasserne
15 formsyede bomuldslagner til madrasserne
40 tynde skummadrasser på 200 x 90 x 10 cm.
IKEA af mærket Ågotnes. Materialet er 100% polyester - med polypropylen som betræk på undersiden. Komfortfyld: Polyuretanskum 25 kg/m3. Disse kan ikke vaskes. Støvsuges og rengøres med møbelshampoo.
25 faconsyede lagner af 100% bomuld til madrasserne.
Varmekanonen
For at sikre en behagelig temperatur i vores telt under alle vejrforhold, har vi en kraftfuld varmekanon der kan bruges i alle udendørs telte. Denne moderne varmekanon er designet til at opvarme store områder hurtigt og effektivt, og dens kvalitetsbygning gør den til et pålideligt valg for vores arrangementer.
Betjening
Den er nem at betjene - da der kun er en enkelt knap som bruges til både tænd og sluk.
Vi stiller en dunk ved siden af maskinen til løbende påfyldning. Der er 1 enkelt dæksel i enden af maskinen som skrues af - hvor ny diesel kan påfyldes.
Hvis tanken bliver tom - stopper maskinen automatisk.
Bemærk at det tager noget tid for den at kunne starte op igen hvis den er kørt tør, efter ny påfyldning.
Bemærk at maskinen bruger tid på at køle ned. Oftest bare et par minutter. Hvor den stadig kører efter den er slukket. Det er meget vigtigt at strømmen ikke tages fra før varmekanonen er kølet ned, da den ellers kan brænde sammen.
Specifikationer og funktioner:
Type: MASTER BV 110 Varmekanon
Effektiv opvarmning: Med en kapacitet på 34 kW og en luftbevægelse på 1.800 m³/t leverer varmekanonen ren, varm luft, der hurtigt skaber en behagelig temperatur i teltet.
Lang driftstid: En fuld tank sikrer en driftstid på op til 21 timer, hvilket gør den ideel til langvarig brug uden hyppige påfyldninger.
Termostatstyring: Udstyret med en præcis termostatstyring (TH-5), giver varmekanonen dig fuld kontrol over temperaturen, så du kan tilpasse opvarmningen efter behov.
Holdbar konstruktion: Forbrændingskammeret er lavet af rustfrit stål, hvilket sikrer langvarig holdbarhed og effektiv drift.
Praktisk design: Varmekanonen kommer med et hjulsæt, der gør den nem at flytte og placere, så den kan tilpasses de skiftende behov under vores events.
Da vi har for lidt strøm i teltet til at trække en el-udgave og maskinen bruges relativt lidt, kører den på dieselolie.
Støjniveau: Maskinen kan høres når den kører. Når der er aktive workshops med musik i teltet bemærker man den ikke. Hvis der er meditationer, foredrag eller lignende kan den høres.
Varmekanonen er placeret på bagsiden af teltet så den ikke ses udefra.
Køkkener
Hver af centerets bygninger har et tilhørende køkken.
Hovedbygningen på Sukkerfabrikken har både et stort industrikøkken - og et mindre tekøkken.
Udendørs håndvaske
Vi har 3 Alicante udendørs håndvaske der kan sættes op enkeltvis eller samlet i forbindelse med arrangementer.
Slangerne dertil er selvfølgelig fødevaregodkendte.
Disse benyttes oftest om sommeren i madteltet ved festivaler.
Keramik Udstyr
Vores kreative værksted indeholder blandt andet en keramik ovn samt diverse keramik plader til at modellere på.
Ovnen er af mærket Cerama
Fakta: 120 liter
Tre faset/380W
Max. temp 1300°
Vægt ca 150 kg
Styring infotemp 6000
Mål udvendig, h=170, b=75, d=100.
Cirka mål indvendig, h=55, b=45, d=45
Der er plader og stabelmateriale til ovnen.
Der er desuden en føler til 1090° så den ligeledes kan bruges til glas.
Scenen i teltet
Vores scene i teltet tilbyder en inspirerende ramme for undervisere og performere. Med sin åbne og stabile opbygning kan scenen bruges til forskellige arrangementer og workshops, fra intime præsentationer til dynamiske optrædener. Den giver en ideel platform for at dele viden, undervise og inspirere, samtidig med at den skaber en centralt placeret fokuspunkt i teltet. Det er det perfekte sted at bringe din kreativitet til live og engagere dit publikum i en unik og imødekommende atmosfære.
Scenen måler cirka 3 x 6 meter
Standard Faciliteter
Udover faciliteterne ovenfor, er dette som altid til rådighed på centeret som standard:
Fri adgang til alle indendørs fælles områder
Blomster og planter fordelt i rummene
Lysestager & Fyrfadslys til stemning
Transportabel lille gong - der kan benyttes til at markere nu starter undervisning, maden er serveret, etc.
Entre
Knagerækker til overtøj
Skohorn og paraplyer
Stuen
Sofa og sofabord
Spisesalen
2 spiseborde og tilhørende stole
Badeværelser
Toiletpapir
Køkkenruller
Håndsæbe
Håndklæder ved alle håndvaske
spædbarns puslebord på det ene badeværelse
Værelser
Dyner og puder (uden betræk)
Reol til tøj og personlige ejendele
knagerække med bøjler
Tekøkken med:
Servietter
Viskestykker
Opvask: børste, sæbe og balje
Karklude
Vandkarafler
Krus, glas, tallerkener, knive, gafler og skeer
Skærebræt og større knive
1 stor og 1 lille vase til blomster
1 hylde i køleskab til medicin og diæt fødevarer
Frugt, Kaffe og Te ad libitum
Desuden har vi en mini cafe med selvbetjening på stedet som er døgnåben.
Med salg af økologisk is, snacks og drikkevarer.