Stilhed & Ro
Yoga Retræte
Uanset om du er nybegynder eller en erfaren yogi, er du velkommen til at deltage i Hannes yoga retræte.
Det essentielle er din lyst til at dykke dybt ned i din egen yoga praksis og udforske dig selv sammen med andre passionerede yogier. Her er en mulighed for at udvikle dig både fysisk og mentalt i et fællesskab, der støtter og inspirerer hinanden.
Inkluderet i prisen:
Yogaundervisning af seriøs og dedikeret yogalærer med mange års undervisningserfaring.
22 timer Yogaundervisning fordelt på Aktiv Yoga, Blid Yoga og Pranayama (åndedrætsøvelser)
Personlig og vejledende undervisning.
Lån af yogaudstyr.
Morgenmad, frokost og aftensmad undtaget tirsdag aften
Alle måltider er vegetariske.
Overnatning i enkeltværelse samt linnedpakke.
Hele Kursus stedet er forbeholdt gruppen.
Gåture i eventyrlige omgivelser.
Slutrengøring.
Hyggeligt samvær på den skønne ø, Langeland
UNDERVISEREN
Hanne Juelsgaard Sørensen - En Mester i Iyengar og Patanjali Yoga.
På Adamas Centeret har vi den glæde at samarbejde med Hanne Juelsgaard Sørensen, en erfaren og dedikeret yogalærer, der driver Ananda Yoga i Silkeborg. Hanne har i en årrække afholdt sine populære yoga retræter her hos os, hvor hun deler sin dybe indsigt og passion for Iyengar og Patanjali yoga.
Dybdegående Yoga med en Dedikeret Lærer
Hanne er kendt for sin dygtighed og opmærksomme undervisning. Hendes tilgang er præget af en dyb forståelse for yogapraksisens fundament og filosofi, specielt inden for Iyengar yoga, der er kendt for sin præcision og opmærksomhed på detaljer, og Patanjali yoga, der fokuserer på de mentale aspekter af yoga og integrationen af de otte lemmer i yoga.
Uddannelse og Forfining
Ud over at lede retræter og klasser, tilbyder Hanne også en omfattende Patanjali Yoga læreruddannelse i sit yogastudie i Silkeborg. Denne uddannelse tiltrækker yogalærere, der ønsker at fordype deres praksis og undervisningsmetoder, samt seriøse yogaentusiaster, der ønsker at udvide deres forståelse og kapacitet inden for yoga.
Et Fællesskab, der Vender Tilbage
Hanne er højt værdsat af sine elever, mange af dem vender tilbage år efter år for at deltage i hendes retræter her på Langeland. Hendes evne til at skabe et støttende og inspirerende miljø gør hendes sessioner til en unik oplevelse, der ikke kun styrker kroppen, men også beriger sindet og sjælen.
Hos Adamas Centeret er vi stolte over at kunne tilbyde et rum, hvor Hanne kan udfolde og dele sin passion med andre, der søger dybde og udvikling i deres yogapraksis. Vi ser frem til endnu et år med inspirerende retræter, hvor nye som erfarne yogier kan udforske de transformative aspekter af yoga under Hannes kyndige vejledning.
Forplejning
Sukkerfabrikkens personale sørger for at forkæle os med fuld forplejning. Økologisk, sundt, nærende, mættende, lækkert, vegetarisk og hjemmelavet både morgen, middag og aften – samt med kage og andre lækkerier ind imellem. Ligesom der vil være te, kaffe og frugt ad libitum alle dage.
Køkkenet tager selvfølgelig hensyn til allergener. Hvis der er noget, noterer du det bare ved billetbestillingen.
Overnatning
Hver deltager får et hyggeligt enkeltværelse på Sukkerfabrikken.
Der er både lagen, dynebetræk og pudebetræk samt håndklæde på værelset.
Der er selvfølgelig også mulighed for dobbeltværelser, hvis I ønsker det. Så nævner du bare ved billetbestilling, hvem du ønsker at dele værelse med.
Stedet
Sukkerfabrikken er en historisk bygning i Tranekær, som emmer af god stemning med en hjemlig atmosfære. Der er hyggelige stuer, værelser og gode rum til at arbejde i. Sukkerfabrikken af omgivet af en skøn park med sø og skovbryn, så der er gode muligheder for at finde sig en hyggekrog – både inde og ude.
Området
Tranekær Slot ligger et stenkast fra Sukkerfabrikken. Her er blandt andet medicinhaverne og TICKON parken med naturkunst, som er fulde af inspiration. Desuden er der kun 2 km til stranden, hvis du er til en morgendukkert. Området har en fantastisk smuk natur og skoven starter direkte i vores have.
