CHAKRA

Energiens Kilder i Kroppen

På Adamas Centeret fokuserer vi på at forstå og arbejde med kroppens chakraer, som er vitale energicentre, der spiller en central rolle i vores fysiske, emotionelle og spirituelle sundhed. Chakraer er punkter i kroppen, hvor livsenergien, også kendt som prana, koncentreres og cirkulerer.

Hvad er Chakraer?

Chakraer, der betyder "hjul" på sanskrit, refererer til de primære hovedenergicentre i kroppen. Hvert chakra korresponderer til specifikke kropslige funktioner, psykologiske og emotionelle tilstande, samt spirituelle aspekter. Ved at balancere disse chakraer kan man fremme helbredelse og velvære på mange niveauer.

Chakraerne handler om en forståelse af vores energi områder i kroppen. Ved at lære chakraerne at kende og være opmærksom på disse. Kan vi få en forståelse af hvor vi selv er - og hvad vi skal være opmærksomme på i livet. Er der blokeringer eller frit løb? Hvis du bemærker en blokering i et af dine chakraer, kan du dykke ned i det og vække chakraet med forskellige mentale og fysiske øvelser. Jo mere flow du har i alle chakraer, jo mere balance har du i krop og sjæl.

De Primære Chakraer og Energipunkter

Jordpunktet
40 cm under fødderne er jordpunktet.
Giver bevidsthed om vores dybeste fundament.
Urkraften

0. Fodchakraet
Placeret 5 cm under fødderne.
Forening og forvandling
Naturbevidsthed. Vi trækker energien fra jorden op gennem fødderne og forener os med naturen på den måde.
Dyresymbol: Frøen - Repræsenterer en god rådgiver, en god lytter. Den kan relatere sig til andre og ved altid hvad du skal sige. Den er god til at heale blot ved at være tilstede. Den er med til at forløse. Står for forvandling og forandring.
Ædelsten: Klar diamant
(Intet element)
(Ingen sans)
Farve: hvid

1. Rodchakraet
(Muladhara)

Jordforbindelse & Fundament
Dette chakra er forbundet med vores følelse af sikkerhed og grundlæggelse. Det påvirker vores overlevelsesinstinkter og vores behov for basale fysiske og emotionelle behov.
Det handler om; materialisme, bolig, arbejde, økonomi, fundament, jordforbindelse, familie, tryghed, krop - og hvad fylder man sig med af dårlige ting.
Dyresymbol: Elefanten - Repræsenterer styrke og visdom. Dømmekraft og langt liv. Godmodighed. Held og lykke.
Placering: Ved mellemkødet
Sansning: Lugtesansen
Ædelsten: Rubin
Element: Jord
Farve: Rød

2. Harachakraet
(Sakralchakraet / Svadhisthana)

Livskraft & Libido
Dette chakra styrer vores følelser, seksualitet og kreativitet. Det er centret for fornøjelse og lidenskab.
Her handler det om seksualitet, libido, instinkt, livskraft, nydelse, Lyst, begær, leg, glæde, bevægelse og livsenergi.
Dyresymbol: Delfinen - Repræsenterer livsglæde, elegance, legesyg, intelligens, hurtighed og den viser vejen til lyset.
Placering: En håndsbredde under navlen
Sansning: Smagssansen
Ædelsten: Orange safir
Element: Vand
Farve: Orange

3. Solar plexus chakra
(Manipura)
Emotioner & Vilje
Dette chakra er knyttet til vores selvopfattelse og selvkontrol. Det styrer vores selvtillid og magt.
Her handler det om emotioner og vilje (Emotioner er meget jeg-prægede feks umodne reaktioner - ifht følelser der er mere rene og klare som ligger i hjertet). Traumer og ubearbejdede skygger.
Dyresymbol: Løven - Repræsenterer styrke, magt og vildskab. At være en helt og leder. Fortæl sandheden og følg dit hjerte. Vælg dine personlige kampe med omhu.
Placering: Under brystbenet.
Sansning: Synssansen
Ædelsten: Gul safir
Element: Ild
Farve: Gul

4. Hjertechakraet
(Anahata)

Dette chakra styrer kærlighed, medfølelse og healing.
Det er broen mellem de nedre chakraer (materielle) og de øvre chakraer (spirituelle).
Her handler det om følelser, venlighed, ærlighed, æærlighed, næstekærlighed, barmhjertighed, omsorg.
Dyresymbol: Påfuglen - Repræsenterer skønhed og pragt. Opstandelse og evigt liv. Solopgang.
Placering: ved hjertet i midten af brystet.
Sansning: følesansen (og følelsessansen)
Ædelsten: Smaragd
Element: Luft
Farve: Grøn

5. Halschakraet
(Vishuddha)

Kommunikation & Kreativitet
Dette chakra handler om kommunikation og udtryk. Det påvirker vores evne til at udtrykke os ærligt og klart.
Dyresymbol: Ulven - Repræsenterer besjæling; som at handle, tænke og tale. Den finder egne veje. FInder sine mål og gør tingene alene. Den har også en dæmonisk magt.
Placering: ved halsen
Ædelsten: Akvamarin
Sansning: hørelse
Element: Lyd
Farve: Lyseblå

6. Tredje øje chakra
(Pineal / Ajna)

Indsigt, klarsyn & intuition.
Placeret på panden mellem øjenbrynene.
Dette chakra er centret for intuition og indsigt. Det spiller en nøglerolle i vores mentale funktioner og opfattelse.
Dyresymbol: Uglen - Repræsenterer klarsyn til nye højere indsigter. Skarpsindighed.
Placering: mellem øjenbrynene - midt i panden.
Ædelsten: Tanzanit
Sansning: Den sjette sans.
Element: Lys.
Farve: Indigo blå (og violet)

7. Kronechakraet
(Sahasrara)
Spiritualitet og Bevidsthed
Dette chakra er porten til højere bevidsthed og spiritualitet. Det forbinder os med det guddommelige.
Kronechakraet er transcenderende - Det er her hvor vi går højere op. Stiger og arbejder med den øversete del. Hvor vi arbejder med lyset og kontakten spirituelt.
Dyresymbol: Sommerfuglen - Repræsenterer liv, død og opstandelse. Forgængelighed og flygtighed. Forandring og udvikling.
Placeret 5 cm over det midterste punkt på issen.
Ædelsten: Lilla Ametyst
(ingen sans)
(Intet element)
Farve: violet (og hvid)

Essenspunktet:
Placeret 40 cm over issen
Opstigning til det guddommelige

Brug af Chakraer i Bevidsthedsarbejde på Adamas

På Adamas Centeret anvender vi meditation, healing og andre energibaserede praksisser til at arbejde med og balancere chakraerne. Gennem guidede meditationer og specifikke healingsteknikker hjælper vi deltagerne med at aktivere og rense deres chakraer, hvilket fremmer en dybere forståelse af sig selv og en forbedret livskvalitet.

Ved at engagere sig i chakra-arbejde kan deltagerne opnå større klarhed, forbedret emotionel og fysisk sundhed, og en styrket forbindelse til deres spirituelle natur. Disse praksisser åbner op for nye perspektiver på selvudvikling og personlig vækst, og tilbyder værktøjer til at navigere i livets udfordringer med større ro og visdom.

Vi inviterer dig til at udforske kraften i chakraerne her på Adamas Centeret, hvor vi tilbyder et støttende miljø til at udforske og forstærke din energi og bevidsthed.

Den Lodrette & den Vandrette akse

Den lodrette akse fra jordpunkt til essenspunkt handler om energiopbygning om tantrisk bevidsthed og energibevidsthed. Det er; spirituel energi, kærlighed, styrke, jeg-løs seksualitet, meditation, nuet, ansvarlighed, instinkt, tantra og urkraft.

Den vandrette akse fylder i midten af energisystemet her har jeg’et sin bolig med projektioner og emotioner. Det er; jeget, grådighed, materialisme, projektion, begær, forbrug, status og romantik.

Forståelsen for linjerne giver en mulighed for at leve livet på en anden måde. Ved bevidst at komme i balance