Skovbad – Naturens helende kraft

På Kreativ Festival har du mulighed for at opleve en særlig guidet naturforbindelse med Niels J. Kindberg, der er certificeret i Nordisk Skovbad. Denne praksis er inspireret af den japanske tradition Shinrin-yoku, hvor læger anbefaler skovbade som en sundhedsfremmende aktivitet. Videnskabelige studier har vist, at en langsom og sanselig tilstedeværelse i skoven kan reducere stress, styrke immunforsvaret og skabe en dybere følelse af velvære.

Nordisk Skovbad bygger på de samme principper, men er tilpasset vores nordiske natur og kultur. Her handler både om at gå i skoven, åbne sanserne og lade naturens rytme guide os ind i en dybere ro. Gennem enkle øvelser og bevidst nærvær hjælper Niels dig med at finde en ny måde at møde skoven på – en oplevelse der bringer stilhed, fordybelse og en følelse af samhørighed med det levende omkring dig.

Kom med på denne særlige rejse, hvor du får mulighed for at slippe hverdagens tempo og lade skovens visdom omfavne dig.

Mød Niels J. Kindberg på Kreativ Festival og oplev, hvordan skoven kan blive en kilde til dyb ro og fornyet energi.