Bjørn om sig selv

"Jeg er født i Danmark og har været så heldig at rejse verden rundt og opdage mange fantastiske steder samt lære af mange smukke og forskelligartede kulturer og sind. Oprindeligt er jeg en klassisk trænet danser. Efter at have genopdaget yoga i København, mens jeg arbejdede i et massage- og wellnesscenter, købte jeg en billet til Indien i 2013 og gennemførte min 200-timers yogalæreruddannelse med de fantastiske undervisere fra Mahi Yoga & Parimukti Yoga i Arambol, Goa, Indien. Det tog ikke lang tid for mig at indse, at dette var, hvad jeg ønskede at gøre resten af mit liv! Dele den viden, glæde og følelse af selv, som du kan opnå gennem regelmæssig yogapraksis.

Siden jeg blev RYT200 i 2013, har jeg hjulpet mine lærere samt undervist selv på adskillige yogalæreruddannelseskurser i Goa og Dharamsala, Indien, og åbnede mit eget yogastudio, AeroYoga, opkaldt efter den maleriske danske ø, hvor det begyndte. I 2016 startede jeg også mine egne læreruddannelseskurser i Thailand, sammen med min guru Mahi.

Jeg har logget over 6500 undervisningstimer i løbet af de sidste 9 år, der spænder fra private lektioner til grupper på 40, drop-ins og workshops. Jeg underviser i anatomi og fysiologi, undervisningsmetodologi og forskellige stilarter af asana. I øjeblikket er jeg kvalificeret som ERYT-500 af Yoga Alliance, og jeg fortsætter med at dele min viden og kærlighed til yoga, hvor end universet fører mig."

WORKSHOPS

Yoga klasser: (Påklædning valgfrit)
Start dagen med en nærende og indadvendt Hatha yoga praksis med fokus på åndedræt, nærvær og kropsbevidsthed. Alle niveau er velkomne, der gives rig mulighed for at tilpasse din praksis ud fra din krop. Vend opmærksomheden indad og luk øjnene for at virkelig kunne åbne dem og se skønheden i og omkring dig. Medbring: Yoga måtte og vandflaske samt et lille håndklæde.

Yin Yoga & meditation: (Påklædt)
Med stille skridt går vi mod en dybt afslappende Yin yoga og guided meditations session som byder på fysisk og mental ro samt en mulighed for at komme dybere ned i egen krop. Grundlæggende Yin yoga som kan dyrkes af alle flettes sammen med en kærligt guidet rejse ind i dig selv. Vores mål er at bevæge dig fra sindet, ned i kroppen. Medbring: Yoga måtte og vandflaske.

Contact Impro: (Påklædning valgfrit)
Siden menneskets tidligeste civilisationer har bevægelse og dans været en essentiel del af samværet og fælleskabet. Vi bevæger os sammen i mange forskellige sammenhæng og i denne workshop udforsker vi hvordan vi kan bevæge os i forhold til os selv, hinanden og verden rundt omkring os. Med en nysgerrig, åben og fri tilgang til kontakt og bevægelse leger vi med fri dans samt øvelser som spegling og balance. Medbring: Vandflaske, et lille håndklæde og løst behageligt tøj.